体验者：Jewel  Lesson8  马背上的“随心所欲”

    天气一天热似一天，将每周一次的马术课坚持下来已经是考验毅力的事情了，再加上平时工作繁忙，找个理由停一节课的念头时有闪过。好在对马术运动的新鲜感和初级阶段培养出来的兴趣仍有“余温”，还是令自己一直坚持下去。

    上第八次课那天，好像是今年最热的一天，人呆着不动都会汗流不断，何况还是在空旷无遮拦的正午之前的马场上。不知道是因为天气原因，还是早晨起床太猛，去“天星”的路上就觉得头晕乏力。空气潮湿极了，气压也很低，像蒸桑拿般喘不上气。

    身体状态不佳可得当心，这毕竟还是一项有危险的运动。于是和教练就当天的训练内容进行了一番探讨，教练觉得我情绪低落，于是临时修改教程，开玩笑地说：那我就陪你玩一节课吧。

    进行了一会儿打圈训练后，教练走过来从水勒上摘掉了调教索，骑在马上的我不解地问：“下面我做什么？”教练回答：“你想做什么就做什么！”我再问：“我往哪里走？”教练答：“想去哪里去哪里！缰绳在你手里。”要知道，这是教练第一次松开调教索，马匹的方向和速度将完全由自己掌握，心里既兴奋又有些紧张。

    我决定第一步让马儿沿着长方形的场子慢步，先尝试一下独自驾驭它的感觉。走了半圈就情不自禁用小腿给马肚力量，示意它加速，口中学着教练平时像和它说话的声音。反复多次，可惜它并不会我的意。即使小跑起来，几步之后就仍改慢步了，我觉得它也一定和我一样，在这样不舒服的天气里情绪很差，也就不想勉强它快步了。

    可教练显然不希望我们顺其自然，建议将他的马鞭给我。我不情愿地接过马鞭，却并不打算用它。可是马儿好像能理解一切，当我手持马鞭之后，再用动作示意它加速的时候，它居然很听话地跑了起来，接下来的驾驭也变得很容易。我有点相信了教练的话：马怕鞭子就像小偷怕警察。

    训练后记：与其让我在状态很差的情况下强迫接受新东西，不如让我轻松地将以前所学充分领会，教练相信我会在放松的状态下找到更理想的起坐感觉，而让人欣慰的是，果真达到了这样的效果。

体验者：妙子 Lesson8 马儿和我擦出了火花

    还记得我前面曾经提到的“打圈”练习吗？一次次的课前必修课，今天终于让我体会到了它的妙用，以及张教练的用心良苦。

    “骑马是打圈的延续”，这是张教练在授课过程中的若干“至理名言”之一。每次的马术课前，他都会用至少10分钟的时间让我练习打圈。所谓打圈，就是训练马儿在我的指挥下，围着场地一圈圈地进行起步、慢步、快步、跑步与停止的不同变化。说实话，这个环节现在已经成为我最引以为豪的步骤了。只要我稍稍示意，聪明的马儿就会立即明白我的意思，或走或停。但唯一美中不足的地方，就是至今我还没有机会骑在马上实际应用一把。

    直到今天，打圈练习终于派上了用场。坐在马背上的我，像练习打圈那样，发出“啧啧”两声，马儿就走了起来。要让马停的时候，温柔唤出“欧——”就OK了。终于，我在马背上应证了打圈的效果。因为我的好“基础”，省却了不少别人在这一环节练习的时间。当然，要想马儿完全明白你的意思，还要加上一些扶助（肢体语言）。如让它行走，就用你的脚后跟轻磕一下马的肚子，会有良好的效果。若要命令它停下来，就向后拉缰绳，同时身体后倾。刚开始的时候，人和马要经历一个磨合期，当双方都适应了彼此的习惯后，默契感会逐步加深。

    训练后记：我越来越发现，马真是一种十分聪明且细心的动物，人在马上的任何细小动作，马儿都会觉察得到。举一小例子：在希望马改变行走方向时，一般的做法是拉那一侧的缰绳。其实，人只要将头转向那一侧，马儿就会立即通过这一细小动作正确做出反映。